A közelmúltban az Egyesült Királyság Leicesteri Egyetem kutatói publikálták kutatásukat a Communications Biology folyóiratban.Az eredmények azt mutatják, hogy a gyors séta lelassíthatja a telomerek rövidülését, késlelteti az öregedést és visszafordíthatja a biológiai életkort.
Az új tanulmányban a kutatók az Egyesült Királyság Biobank 405 981 résztvevőjének, átlagosan 56 éves résztvevőjétől elemezték a genetikai adatokat, a saját bevallásuk szerinti járási sebességet és a csuklópántos gyorsulásmérővel rögzített adatokat.
A séta sebességét a következőképpen határozták meg: lassú (4,8 km/h alatt), közepes (4,8-6,4 km/h) és gyors (6,4 km/h felett).
A résztvevők körülbelül fele mérsékelt gyaloglási sebességről számolt be.A kutatók azt találták, hogy a mérsékelten és gyorsan sétálók lényegesen nagyobb telomerhosszúsággal rendelkeznek, mint a lassú sétálók, ezt a következtetést a gyorsulásmérőkkel mért fizikai aktivitás mérései is alátámasztják.És megállapította, hogy a telomerek hossza összefügg a szokásos tevékenység intenzitásával, de nem a teljes aktivitással.
Ennél is fontosabb, hogy egy későbbi kétirányú mendeli randomizációs elemzés ok-okozati összefüggést mutatott ki a járási sebesség és a telomerhossz között, azaz a gyorsabb járási sebesség összefüggésbe hozható a hosszabb telomerhosszal, de fordítva nem.A lassú és gyors sétálók telomerhosszának különbsége 16 év biológiai korkülönbségnek felel meg.
Feladás időpontja: 2022. május 05