A lat lehúzó gép a hát egyik legnagyobb izma, miközben a bicepszedet és a válladat is érinti.A torna gyakorlása segíthet a testtartás javításában és a gerinc védelmében más gyakorlatok során, miközben formálja és erősíti a hát izmait.
A lat lehúzás segíthet az erő építésében, különösen, ha a cél a felhúzás.Amint a húzóereje növekszik, át tud lépni a rásegített felhúzógépre, és végül a segítség nélküli felhúzásra.
Feladás időpontja: 2022-01-01