Számos új trend jelenik meg a fitnesziparban, többek között:
1. Virtuális fitnesz órák: Az online fitnesz terjedésével a járvány idején a virtuális fitnesz órák trendté váltak, és valószínűleg folytatódni fognak.A fitneszstúdiók és edzőtermek élő órákat kínálnak, a fitneszalkalmazások pedig igény szerinti edzéseket kínálnak.
2. High Intensity Interval Training (HIIT): A HIIT edzések intenzív gyakorlatok rövid sorozataiból állnak, amelyek felváltva pihennek.Ez az edzéstípus a zsírégetésben és a szív- és érrendszeri erőnlét javításában végzett hatékonysága miatt vált népszerűvé.3. Viselhető technológia: A hordható fitnesztechnológiák, például a fitneszkövetők és az okosórák használata egyre népszerűbb.Ezek az eszközök nyomon követik a fitnesz mutatókat, figyelik a pulzusszámot, valamint motivációt és visszajelzést adnak a felhasználóknak.
4. Személyre szabás: Egyre több fitneszprogram és óra kínál személyre szabott programokat az egyéni igényekhez és preferenciákhoz.Ez magában foglalja a személyre szabott edzésprogramokat, táplálkozási tanácsokat és személyes edzéseket.
5. Csoportos fitnesz órák: A csoportos fitnesz órák mindig is népszerűek voltak, de a COVID utáni világban új jelentőséget kaptak a szocializáció és a másokkal való kapcsolatteremtés módjaként.Számos új típusú csoportos fitnesz óra is kialakulóban van, például táncórák, meditációs órák, szabadtéri edzőtáborok stb.
Feladás időpontja: 2023.04.27