Az erősítő edzés fontos módja a mobilitás és az általános működés javításának, különösen az idősödés során.„Az életkor előrehaladtával csökken az izomtömeg, ami jelentős hatással lehet az életminőségre.Az erősítő gyakorlatok erősítik a csontokat és az izmokat, és több izom megvédi a testet az esésektől és az idősebb korban előforduló törésektől” – mondja Robert Sallis, MD, a kaliforniai Fontana állambeli Kaiser Permanente családorvosa és az Exercise Is elnöke. Orvostudományi kezdeményezés az American College of Sports Medicine-vel (ACSM).
Professzionális CPB erősítő berendezéseink segíthetnek jó erősítő edzésben.
Feladás időpontja: 2022. november 16