Sok nő mondja, hogy nem tud húzódzkodni, de az az igazság, hogy megfelelő felszereléssel bárki tud felhúzni!Az asszisztált felhúzógép kiegyenlíti a testsúlyt, ami lehetővé teszi, hogy fokozatosan erősítsd az erőt.
Az asszisztált felhúzásoknál stabilizálni kell az egész testet, így több izmot dolgozol meg, mint a feszített lehúzással.
Ahogy erősödik, csökkentheti az eltolást.Lassan, és csak annyi ismétlést végezzen, amennyit el tud végezni, miközben megtartja a megfelelő jó formát.
Feladás időpontja: 2022.11.03