Cardio fitness eszközök — Elliptikus tréner
Az elliptikus tréner az általános fitneszklubokban nagyon elterjedt kardio-respirációs fitnesz edzőeszköz, és a felhasználók is széles körben kedvelik.Fiatalok és idősek egyaránt biztonságosan használhatják.Nem olyan lendületes, mint egy spinning kerékpár, és nem olyan unalmas, mint egy szobakerékpár.Olyan érzés, mintha az űrben járnánk, ezért űrjárónak is nevezik.Az elliptikus gépi gyakorlat előnyei az állítható terhelési ellenállás, a nyújtott testtartás (kivéve az üléssel ellátott copycat változatot), kisebb a sportsérülés lehetősége és az alacsony zajszint.
Cardio fitness eszközök — Lépcsőgép
A lépcsőgép egy olyan gép, amely segíthet a test szerveinek működésének javításában, elsősorban a szív és a tüdő működésében.A lépcsőzés elősegítheti a vérkeringés fokozását, és fontos szerepet játszhat a nyugalmi pulzusszám csökkentésében és a pulzusszám helyreállítási ütemének csökkentésében.Ezenkívül a lépcsőzés során az oxigénszállító képesség növelését is elősegítheti, ami hasznos a szervezet szív- és érrendszerének javításában, a tüdő kapacitásának javításában stb.
Feladás időpontja: 2022-03-03