-
A lépcsőgép használata javíthatja mentális egészségét
A lépcsőmászó nem csak a fizikai egészségedre jó, hanem a következetes használat javíthatja mentális egészségedet, mentális szívósságodat, és hangulatjavító endorfin-rohamot biztosít.Az aerob gyakorlatok, például az úszás, a futás és a lépcsőző edzések javíthatják a memóriát, javíthatják...Olvass tovább -
Mekkora ellenállás megfelelő az elliptikus géphez
Az elliptikus gép ellenállása a saját helyzetének megfelelően állítható, és az Önnek megfelelő ellenállásméret kiválasztásával jobb gyakorlatokat érhet el.Általánosságban elmondható, hogy az elliptikus gép különböző méretekkel és szögekkel kísérletezhet az alacsonytól a magasig, hogy kiválaszthassa a legmegfelelőbbet...Olvass tovább -
A fitneszgépek ciklikussága
A fitneszgépek ciklikussága az alapanyagok és a fitneszeszközök keresletének és kínálatának két aspektusában is megmutatkozik.Egyrészt az acél a fitneszgépek költségének fő összetevője, és az acélárak ingadozása közvetlenül vezet a megfelelő ingadozásokhoz a...Olvass tovább
