PEB205 kis guggoló állvány

Rövid leírás:

Az izom zsírt éget, és több izom több zsírt éget el.A guggolás hatékony módja az izomépítésnek és több zsír elégetésének.Minél több izom van, annál több kalóriát éget el edzés és pihenés közben.Ha fogyni szeretne, ragaszkodjon ehhez a gyakorlat és a guggolás kombinációjához.
Ez szorosan összefügg a hajlékonysággal, a nagyobb egyensúly megteremtése viszont segít az erőnlét növelésében és több izomcsoport fejlesztésében az edzés során, ami azt is jelenti, hogy azok számára, akik a súlyemelő mozdulatokat az alsó test alapú mozdulatokkal keverik, több egyensúlyt és funkciót biztosítanak, mint például a kemény. húzások, fekvőtámaszok, elöl guggolások, fekvenyomások, kitörések, egylábú guggolások és lábemelések